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痛经时吃什么食物能缓解痛经?这4种食物就可以!

来源:未知作者:admin 日期:2020/01/02 02:00 浏览:

  痛经来临的时候,女生应该多留意饮食,如果吃得不对,很容易加重痛经症状。那么,女生痛经吃什么?

  女人月经期间适量喝点葡萄酒有助于活血通络、散寒祛◇•□▼◁▼=△▲湿,对气血双虚引起的痛经具有很好的缓解作用。如果红酒与具有活血化淤功效的苹果一▼▼▽●▽●起炖煮,缓解痛经的◁☆●•☆△◆▲■○△★-●=•▽效果更◆●△▼●佳。

  红糖是女性生理期的滋养佳品,具有▷•●活血化淤、祛风散寒的功效,痛经时来一杯红糖水能使身体迅速变暖,使血液循环加快,让经血排得更加□◁顺畅。

  红枣具有活血补气的功效,月经期●间吃红枣有助于止痛化淤;当归具有促进血红蛋白及红细胞的生成,具有抗★△◁◁▽▼血小板凝聚的作用。生理期间喝当归红枣粥有助于缓解痛经。

  益母草具有活血化淤的功效,鸡蛋能滋阴★▪…□▷▷•▽…◇养血,益母草煮鸡蛋是缓解痛经的一个民间偏方,被人们证实有散寒止痛的效果。返回搜狐,查看更多

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